Description
En 10 vidéos, vous serez capables de gérer votre stress, mais également de décrypter son message et de l’utiliser à votre avantage. Les situations de stress indiquent la possibilité d’un changement. Vous apprendrez à les reconnaître pour anticiper leurs manifestations et mieux les contrôler…
En 10 jours, réduisez dans votre vie la présence et l’impact du stress.
Chaque vidéo se compose d’informations accessibles, de trois messages clés, d’outils pratiques et de questions de coaching pour progresser. Autant de rendez-vous quotidiens pour partir à la découverte de vous-même et évoluer en toute sérénité.
Laura (client confirmé) –
Merci pour cette formation dynamique qui m’a permis de mieux comprendre pourquoi je me sens si stressée. J’ai eu beaucoup de plaisir à appliquer vos conseils à chaque fois que nécessaire. Et ça fait du bien !
Fabrice (client confirmé) –
Je n’aurais jamais pu penser que le stress avait une autre fonction que celle de me pourrir la vie et la santé. Découvrir qu’il est possible d’en prendre le meilleur parti et d’en faire un allié a été une révélation pour moi. Merci coach, merci mon stress !
Sophie (client confirmé) –
Ce qui est génial avec votre formation, c’est qu’elle m’a permis de voir les choses d’une façon nouvelle. Grâce à vos connaissances et vos exercices, j’ai compris certains de mes automatismes et j’ai des outils pour adapter ceux qui ne me conviennent plus.