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Maîtrisez les 4 éléments qui nous stressent tous…
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
Dites 33… Facteurs de stress au travail
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
5 choses à faire pour oser davantage (sans être terrassé(e) par la peur, le stress, l’anxiété)
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
5 attitudes constructives face au « mais » (pour ne plus se laisser démotiver, décourager, nier ou écraser…)
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
5 réflexes pour positiver (sans naïveté ni effet Bisounours)
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
Brainhack 1 – Merci mon cerveau
10 missions pour reprendre le contrôle de notre cerveau (préhistorique) Cette semaine, je me lance! Voici mon premier Brainhack. La première astuce pour détourner le fonctionnement (normal) de notre cerveau à notre avantage. Comme un hacker de cortex, un pirate du...
10 missions pour reprendre le contrôle de notre cerveau (préhistorique)
Vous faites confiance à votre cerveau pour vous rendre heureux ? Eh bien vous avez tort ! Il n’a pas été conçu pour assurer notre épanouissement. Juste notre survie. C’est effarant de constater à quel point ça peut nous pourrir la vie. Parfois, nous restons figés,...
Définition du stress: est-il vraiment celui que vous croyez?
Définition du stress : il n’est pas ce que vous croyez… Le stress, c’est comme un grand fourre-tout. On y balance tout ce qui nous crispe, nous agresse ou nous épuise. C’est devenu un machin tentaculaire. Le terme « stress » désigne à la fois l’agent responsable d’un...
Attention, frontière invisible : 3 conseils pour briser nos chaînes mentales
« Depuis que nous sommes installés ici nous avons toujours eu un accord avec les créatures qui vivent au-delà de nos frontières. Nous ne nous aventurons pas dans les bois. Elles ne viennent pas au village ». Dans le film de « Le village » de Night Shyamalan, les...
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