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5 réflexes pour positiver (sans naïveté ni effet Bisounours)
Certains se disent que positiver, c’est faire preuve d’un optimisme béat. Nier les faits. Vivre dans un monde de Bisounours. Pas faux. Mais pas totalement vrai non plus…
Brainhack 2 – Je fais l’effort du positif
Brainhack, des astuces de développement personnel pour changer de vie Vous connaissez l'histoire de Humph et Grumph, nos deux ancêtres homo sapiens? C'est à eux que nous devons notre point de vue positif ou négatif sur les choses… Avec ce deuxième brainhack, on...
Brainhack 1 – Merci mon cerveau
10 missions pour reprendre le contrôle de notre cerveau (préhistorique) Cette semaine, je me lance! Voici mon premier Brainhack. La première astuce pour détourner le fonctionnement (normal) de notre cerveau à notre avantage. Comme un hacker de cortex, un pirate du...
10 missions pour reprendre le contrôle de notre cerveau (préhistorique)
Vous faites confiance à votre cerveau pour vous rendre heureux ? Eh bien vous avez tort ! Il n’a pas été conçu pour assurer notre épanouissement. Juste notre survie. C’est effarant de constater à quel point ça peut nous pourrir la vie. Parfois, nous restons figés,...
Conférence “Enfin libre d’être moi” à la foire du livre de Bruxelles
Conférence Enfin Libre d'être moi à la Foire du Livre de Bruxelles N'oubliez pas ma conférence "Enfin libre d'être moi", soutenue par Psychologies Magazine. Elle aura lieu dimanche à la Foire du Livre de Bruxelles. Cliquez ici pour en savoir plus... Le thème Depuis...
Quel insatisfait êtes-vous ?
Un article pour en finir avec l'insatisfaction Dans Psychologies Magazine de février 2017. L'insatisfaction, vous connaissez ? C'est l'histoire de l'homme ou de la femme qui n'est jamais vraiment content(e), jamais vraiment satisfait(e). Mais pourquoi, et comment?...
Mon livre sur le besoin de reconnaissance sélectionné dans Psychologies Magazine
Besoin de reconnaissance? Dans Psychologie Magazine. Qui n'a pas soif de reconnaissance? Perso, je viens d'en prendre une belle bouffée. Imaginez : "Enfin libre d'être moi", mon livre sur le besoin de reconnaissance, a été sélectionné par la rédaction de Psychologies...
Définition du stress: est-il vraiment celui que vous croyez?
Définition du stress : il n’est pas ce que vous croyez… Le stress, c’est comme un grand fourre-tout. On y balance tout ce qui nous crispe, nous agresse ou nous épuise. C’est devenu un machin tentaculaire. Le terme « stress » désigne à la fois l’agent responsable d’un...
Les clés pour s’approprier sa propre reconnaissance, “un besoin universel”
Un article paru dans la DH et sur le site de La Libre Belgique où je précise qu’il existe "une différence entre la soif de reconnaissance, le besoin de reconnaissance et le manque de reconnaissance. Dans La Libre.be par Laura Cerrada. Soif, besoin et manque de...
Je suis enfin libre d’être moi… et c’est vraiment mieux !
Besoin de reconnaissance: ça se passe aussi (et surtout) dans le couple ! Le magazine Mieux pour moi consacre une article pratique de 6 pages au besoin de reconnaissance dans le couple... fruit d'une longue interview concrète et pragmatique. Bonne lecture sur papier !...
Estime de soi et reconnaissance – Conférence TEDx à Dunkerque
Une conférence TEDx sur l'estime de soi qui nous taraude tous, ça vous dit ? Depuis toujours, nous avons soif de reconnaissance et besoin d'estime de soi. Nous craignons d’être rejetés. Alors, nous adaptons nos comportements à ce qui est attendu par d’autres. Nous...
Le truc qu’on fait tous et qu’on doit arrêter tout de suite
Dans 7 sur 7, par Déborah Laurent. Tout le monde a besoin de sa dose de reconnaissance quotidienne. Mais attention : pas au point de chercher dans le regard de l'autre un aval, une approbation, une acceptation ! Il est temps d'accepter notre personnalité, nos travers...
Et si nos rêves d’enfants devenaient réalité ?
Mon interview sur Vivacité dans “On croit rêver”, l’émission de Régine Dubois. J’y parle de mes rêves d’enfant, de mon parcours, de ce que j’en fais au quotidien.
Ma première couverture de magazine !
Drôle d'expérience, celle de se voir en première page d'un magazine ! Avec, à l'intérieur de ce dernier, un dossier complet consacré à la reconnaissance, ainsi que deux témoignages de lecteurs de Miss Marketing commentés. Merci à Dhouha Majouli, architecte d'idée et...
Hourra ! Mon coaching antistress en ligne est lancé !
Hourra ! J'ai le plaisir de vous annoncer le lancement du premier module de coaching en ligne "Merci mon stress". 10 vidéos pour transformer complètement votre relation au stress. Elles sont chouettes, rythmées, pratiques… et invitent à faire du stress un allié....
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