Blog
Les 10 signes de l’insatisfaction chronique
Sur Doctissimo.fr par Catherine Maillard En dix points clés, l'auteur identifie les symptômes observables des personnes qui éprouvent des difficultés à être contentes. Déception, frustration, autocritique, hypersensibilité à l'échec, pression permanente ou bonheur mis...
J’aime mes peurs : 3 conseils essentiels pour apprivoiser appréhension, panique et angoisse…
Crainte, trac, effroi, angoisse, panique, terreur, frisson, anxiété, appréhension… Quelle forme de peur vous touche le plus ? Je mets ma main à couper que vous saisissez aussi bien que moi les différences, parfois subtiles, existant entre chacune de ces manifestations...
Cover du livre Heureux si je veux
Télécharger la cover (PDF)
Communiqué de presse Belgique
Télécharger le communiqué de presse Belgique (PDF)
Photos
Télécharger les photos de l'auteur (ZIP)
Communiqué de presse France
Télécharger le communiqué de presse France (PDF)
Extrait gratuit
Pour télécharger un extrait gratuit du livre, veuillez vous rendre sur cette page.
4e de couverture
Télécharger la 4e de couverture
Attention, frontière invisible : 3 conseils pour briser nos chaînes mentales
« Depuis que nous sommes installés ici nous avons toujours eu un accord avec les créatures qui vivent au-delà de nos frontières. Nous ne nous aventurons pas dans les bois. Elles ne viennent pas au village ». Dans le film de « Le village » de Night Shyamalan, les...
Un pas vers l’inconnu : 3 conseils de base pour éviter de passer à côté de sa vie
Je rencontre, dans mes séances de coaching, un nombre significatif de personnes qui ont le sentiment de passer à côté de leur vie, en tout ou en partie. Elles se sentent comme des extraterrestres, et ça leur pèse. À chaque fois, je ne peux m’empêcher de penser au...
Serez-vous Walter Miteux ou Walter mythique ? 3 conseils pour mieux vivre dans sa zone de confort.
La « zone de confort », vous connaissez ? Pour l’illustrer, un choix s’impose : « La vie rêvée de Walter Mitty », ce film de 2013 où Ben Stiller voit son existence tranquille être complètement chamboulée, en trois actes. Acte I. Walter travaille comme archiviste dans...
Quand le pilote automatique est aux commandes : 3 conseils pour éviter le crash
Nous sommes tous équipés d’un pilote automatique très utile au quotidien. Mais s’il prend les commandes au mauvais moment, gare au crash… ! Illustration : Courtrai, Belgique, 4 juillet 1989. Un MiG-23, un avion de chasse soviétique, s’écrase sur une maison. On compte...
Calme sur le Titanic : 5 clés pour gérer son stress
J’ai toujours été fasciné par ces héros de l’extra- ou de l’ordinaire. On les reconnaît à leurs réactions dans les circonstances difficiles. Exemple. 14 avril 1912, pour sa première traversée transatlantique, l’insubmersible Titanic sombrait. La faute à un méchant...
5 conseils pour éviter la paralysie et les occasions manquées
Au beau milieu d’une situation, vous « freezez » ? Abattu, découragé ou paralysé, vous laissez les autres décider pour vous ? Ça n’arrivera plus… Cyrano de Bergerac, vous connaissez ? Ce héros de Rostand au panache aussi considérable que son nez, que dis-je, « son...
Courage, fuyons ! 5 conseils pour garder la tête froide en cas de stress
15 février 2003. En pleine nuit, quatre individus dérobent le contenu de 123 coffres-forts du Diamond Center d’Anvers (Belgique) sans déclencher le système d’alarme. Leur butin ? Des diamants, de l’or, des bijoux. Estimation : 100 millions d’euro ! Un record (pour...
Boutique
-
Bye-bye Mon Stress - Programme Complet 497,00 € - Good morning serenity - Programme Premium
449,00 €329,00 € -
Merci mon stress - le livre (e-book) 12,99 € -
Bye-bye Mon Stress - Mon profil complet 24,90 € -
Enfin libre d'être moi (e-book) 12,99 €